Dieta wspomagająca odporność – cz. I

Podstawą prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego jest odpowiednie odżywienie organizmu. Zróżnicowana i zbilansowana dieta to najważniejszy czynnik wzmacniający naszą odporność. Należy [...]

Cukier a problemy z cerą

Czy dieta szkodzi skórze? Trądzik na celowniku Trądzik najczęściej występuje w okresie dorastania i tzw. „burzy hormonów”, kiedy to występuje nadprodukcja łoju i hormonów – androgenów. Dlatego tę [...]