Cukier a problemy z cerą

Czy dieta szkodzi skórze? Trądzik na celowniku Trądzik najczęściej występuje w okresie dorastania i tzw. „burzy hormonów”, kiedy to występuje nadprodukcja łoju i hormonów – androgenów. Dlatego tę [...]

Gofry z jarmużem

Składniki: 1 szklanka mąki owsianej, 1 szklanka mleka – najlepiej roślinnego niesłodzonego – ryżowego, owsianego, kokosowego (nie wywołuje alergii), 1 banan, ½ szklanki daktyli, garść [...]