Pudding chia z ananasem

Składniki: 2 łyżeczki nasion chia (szałwii hiszpańskiej), 1/2 szkl. mleka roślinnego, szczypta wiórków kokosowych, 1/4 świeżego ananasa. Wykonanie: Nasiona chia zalewamy mlekiem roślinnym, [...]

Kuleczki pełne wapnia

Składniki: 2 łyżki siemienia lnianego, 5 dużych łyżek sezamu, 1 szklanka wiórków kokosowych niesiarkowanych, 8-10 daktyli suszonych niesiarkowanych (lub przepłukanych, namoczonych i odcedzonych), [...]