Owoce pod kruszonką

Składniki: 4 małe nektarynki, 1 szklanka malin, 100 g mąki orkiszowej, 50 g masła, 1 łyżka erytrolu, szczypta soli do kruszonki, 2 łyżki wiórków kokosowych (opcjonalnie).   Wykonanie: Owoce [...]

Melasa – wartościowy odpad

Melasa jest jednym z polecanych przez naszą Fundację zdrowych zamienników cukru, tak więc postanowiłam przybliżyć Wam nieco tę substancję. Co to jest? Jak powstaje? Do czego się nadaje? Dlaczego [...]