w
Składniki:
- 150g mąki migdałowej
- 200g mąki gryczanej
- 4 banany
- Bezglutenowy budyń waniliowy
- 3 łyżki erytrolu
- 6 łyżek gorzkiego kakao
- Łyżeczka sody
- Łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 300 ml mleka roślinnego- u mnie sojowe
- 200 ml wody- u mnie muszynianka
- Opakowanie mrożonych wiśni bez pestek
- Łyżeczka oleju do wysmarowania blachy.
Wykonanie:
Banany zmiksować. Dodać resztę składników na ciasto. Dobrze wymieszać. Przelać ciasto do wysmarowanej olejem blachy. Wiśnie ułożyć na wierzchu. Piec ok. 40 minut w temp 180 stopni – do suchego patyczka.
Agnieszka Wiśniewska
Fundatorka, Przewodnicząca Rady Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, założycielka Fundacji oraz inicjatorka akcji Słodkie Życie Bez Cukru. Dietetyk, naturopeutka, doradczyni żywieniowa, muzyk, instruktorka jogi, instruktorka harcerska. Pomaga dotrzeć do potrzeb własnego ciała i nawiązać z nim kontakt. Prowadzi zajęcia gotowania intuicyjnego. Matka piątki wspaniałych dzieci.
https://szczesliwibezcukru.pl
https://www.facebook.com/szczesliwibezcukru
1 Comment
Bardzo fajny blog z ciekawymi przepisami. Ciasto upiekłam dokładnie w/g przepisu i wyszło idealnie. Puszyste, wilgotne i smaczne. Bardzo dziękuję za dzielenie się wiedzą. Na pewno wypróbuję jeszcze niejeden przepis. Pozdrawiam serdecznie.