
Składniki:
- 2 jabłka
- 2 banany lub 2 gruszki
- 2 szklanki mąki- owsiana/z samopszy/żytnia/gryczana
- 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- Do dekoracji: Garść mrożonych wiśni lub innych owoców, czekolada gorzka bez cukru – np. firmy Wawel
Wykonanie:
- Wszystkie składniki z wyjątkiem dekoracji zmiksować.
- Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany – jeśli byłoby za gęste można dolać wody.
- Dodać wiśnie i czekoladę.
- Piec ok. 15 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.