Buraczana owsianka z bananem

 In Przepisy

Przepis na 1 porcję.

Składniki:

  • 4 łyżki płatków owsianych górskich,
  • 1 łyżka siemienia lnianego,
  • 2 łyżeczki suszonego sproszkowanego buraka,
  • 3/4 banana,
  • 2 łyżeczki wiórek kokosowych (opcjonalne).

 

Wykonanie:

Płatki ugotować na wodzie z dodatkiem buraka. Gotową owsiankę posypać świeżo zmielonym siemieniem lnianym, pokrojonym bananem i ewentualnie także wiórkami kokosowymi.

Recommended Posts
Showing 2 comments
  • Ania
    Odpowiedz

    Hej, czy można samemu zrobić sproszkowanego buraka?

Leave a Comment

* Checkbox GDPR is required

*

Zgadzam się