w
Składniki:
- 50 g czekolady bez cukru
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 25 g waniliowej odżywki białkowej
- 4 łyżki masła migdałowego
- maliny
- słodzik do smaku, np. inulina, stewia, erytrytol
- Dodatkowo potrzebujesz: silikonową foremkę na czekoladki.
Wykonanie:
- W rondelku roztop czekoladę bez cukru, olej kokosowy i odżywkę białkową. Silikonową foremkę włóż do zamrażarki. Do zimnej formy wlej czekoladę na spód i poruszaj okrężnymi ruchami, aby ścianki też pokryły się czekoladą. Włóż z powrotem do zamrażarki na 10 min.
- Masło migdałowe lub z nerkowców zmieszaj z wybranym słodzikiem. Do zastygniętej czekolady włóż mrożoną malinę i łyżeczkę masy migdałowej. Zalej wszystko pozostałą czekoladą i włóż do lodówki lub zamrażarki do zastygnięcia.
Trzymaj w lodówce na czarna godzinę 😉
Eliza Jurkowski
Eliza Jurkowski - współwłaścicielka firmy Koala Kombucha. Pasjonat kuchni, gotowania i podróży.
Zwiedziła ponad 30 krajów i 5 kontynentów poznając lokalne przepisy. Teraz stara się je jak najwierniej odwzorowywać w zdrowych wersjach.
Wielbicielka sportu, yogi i zdrowego stylu życia.
https://koala-kombucha.pl
