w
Składniki:
- 400 g mąki owsianej,
- 100 g mielonego siemienia lnianego,
- 4 żółte banany,
- 4 łyżki kakao,
- ok. pół szklanki wody lub niesłodzonego mleka roślinnego,
- 2 łyżki przyprawy do pierników,
- 1 łyżka sody oczyszczonej,
- tabliczka gorzkiej czekolady bez cukru.
Wykonanie:
Banany zmiksować na gładką masę, dodać sypkie składniki i dolewać wodę do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Posiekać czekoladę. Foremki na babeczki wypełniać do połowy ciastem i przystrajać na wierzchu kawałkami czekolady. Piec ok. 15 minut w temperaturze 170 stopni Celsjusza. Babeczki po wystygnięciu można polukrować lukrem erytrolowym.
Agnieszka Wiśniewska
Fundatorka, Przewodnicząca Rady Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, założycielka Fundacji oraz inicjatorka akcji Słodkie Życie Bez Cukru. Dietetyk, naturopeutka, doradczyni żywieniowa, muzyk, instruktorka jogi, instruktorka harcerska. Pomaga dotrzeć do potrzeb własnego ciała i nawiązać z nim kontakt. Prowadzi zajęcia gotowania intuicyjnego. Matka piątki wspaniałych dzieci.
https://szczesliwibezcukru.pl
https://www.facebook.com/szczesliwibezcukru
2 Comments
Szkoda, że jest już ta godzina. Zabrałabym się za robienie babeczek, bo wyglądają super:)
Pozdrawiam ciepło, Asia
Bardzo dziękujemy???? Babeczki poza tym, że smakowicie wyglądają, są pyszne i proste w wykonaniu???????????? pozdrawiamy serdecznie