Program Fundacji Psychoonkologii i Promocji Zdrowia Ogród Nadziei we współpracy z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru skierowany do chorych na raka w Warszawie i w Polsce.
Wesprzyj trening antystresowy „8 x O”, który pomógł już setkom osób ze zdiagnozowanymi nowotworami odzyskać zdrowie i chęć życia!
1% KRS 0000218418 z dopiskiem: Energia zdrowia i życia
Twoja wpłata umożliwi osobom chorym na raka odzyskanie nadziei i chęci do życia poprzez udział w zajęciach:
„Oswoić stres” – trening gospodarowania energią życiową w stresie „8xO” według Wojciecha Eichelbergera, zaadaptowany przez psychoonkolożkę Monikę Annę Popowicz z Ogrodu Nadziei. Program zawiera 8 kompetencji:
- odreagowanie
- oddech
- oparcie w sobie
- obecność
- odmawianie i odpuszczanie
- odpoczynek
- odżywianie
- opiekowanie się sobą
Gotowanie Intuicyjne to warsztaty zdrowego odżywiania się zgodnie z dietą antyzapalną, alkaliczną, wspomagającą leczenie nowotworów, opracowaną przez doświadczonego dietetyka Agnieszkę Wiśniewską z Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru.
Równowaga energetyczna jest podstawą zdrowia. Chory, otrzymując diagnozę: rak, mobilizuje się do walki o przetrwanie. Ta mobilizacja – jeśli nie towarzyszy jej mądra troska o swoje ciało i jego potrzeby – jeszcze bardziej zaburza równowagę organizmu i może prowadzić do wyczerpania zasobów energetycznych, tak potrzebnych do tego, by zdrowieć.
Możemy zadbać o swoje zasoby energetyczne dzięki wiedzy o tym, jak one funkcjonują, jak należy je monitorować, uzupełniać i wzmacniać.
Możemy rozwinąć swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem dzięki prostym technikom i narzędziom, łatwym do zastosowania w codziennym życiu.
Możemy przywrócić równowagę i uruchomić naturalne mechanizmy zdrowienia w ciele.
WIEDZA – NARZĘDZIA – WSPÓLNOTA
Wiedza ta jest przekazywana podczas treningu w sposób aktywny, angażujący uczestników poprzez udział w proponowanych ćwiczeniach i doświadczeniach. Uczestnicy poznają w ten sposób siebie samych, swoje możliwości i ograniczenia w korzystaniu z zasobów energetycznych oraz uczą się od siebie nawzajem. Proponowane ćwiczenia mają także na celu przekazanie i rozwój praktycznych umiejętności przydatnych w gospodarowaniu tymi zasobami i radzeniu sobie ze stresem.
Bardzo ważną rolę spełnia tutaj sposób odżywiania się, dlatego odbiorcy programu uczą się przyrządzać jedzenie, które jest lekarstwem – pokarmem dla duszy i ciała. Ponadto otrzymują narzędzia, z których mogą skorzystać, żeby obniżyć poziom napięcia i zmniejszyć nadmierną mobilizację, co prowadzi do równowagi energetycznej, wzmacnia i stymuluje działanie układu immunologicznego w hamowaniu procesu nowotworowego w ciele.
Wspólne doświadczenia podczas warsztatu dające możliwość współpracy i współdziałania prowadzą do integracji i wzajemnego wspierania się w grupie uczestników.
Polecamy także materiały w zakładce do pobrania
Partner programu:
