Jabłka w cieście

 In Przepisy

Jabłka w cieście

 

0,5 kg zmielonych płatków owsianych

100 g oleju kokosowego

0,3 kg miękkiego tofu

0,5 szklanki melasy karobowej 

1,5 łyżeczki sody

1 łyżka olejku waniliowego

1 kg jabłek 

Cynamon

2 garści płatków migdałowych 

Tofu zmiksować. Dodać płatki, melasę, sodę i olejek waniliowy. Zagnieść ciasto. Podzielić na 2 części. Jabłka obrać, pokroić w ćwiartki. Wysmarowaną olejem blachę wyłóż połową ciasta, ułożyć jabłka i przykryć drugą połową ciasta. Posypać płatkami migdałowymi. Piec 40-50 minut w temperaturze 180 stopni. Ewentualnie posypać erytrolem pudrem. 

Recommended Posts

Leave a Comment

* Checkbox GDPR is required

*

Zgadzam się

Masz w planie odchudzanie?

Zobacz nasz e-book!