w
Składniki:
- 1 litr mleka roślinnego
- 350g tofu naturalnego
- 100g erytrolu
- 2 czubate łyżki odżywki wegańskiej o smaku karmelowym bez cukru
- 2 czubate łyżki inuliny
- 3 płaskie łyżki agaru
Wykonanie:
- Mleko podgrzać w większym garnuszku.
- Rozpuścić w nim erytrol, dodać rozdrobnione widelcem tofu, odżywkę, inulinę i agar.
- Wywieszać energicznie i doprowadzić do zagotowania.
- Gęstniejącą masę przelać do żaroodpornego naczynia, wystudzić i schłodzić w lodówce.
- Podawać z bezcukrowym dżemem np. takim: https://szczesliwibezcukru.pl/bezcukrowy-dzem-owocowy/
Agnieszka Wiśniewska
Fundatorka, Przewodnicząca Rady Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, założycielka Fundacji oraz inicjatorka akcji Słodkie Życie Bez Cukru. Dietetyk, naturopeutka, doradczyni żywieniowa, muzyk, instruktorka jogi, instruktorka harcerska. Pomaga dotrzeć do potrzeb własnego ciała i nawiązać z nim kontakt. Prowadzi zajęcia gotowania intuicyjnego. Matka piątki wspaniałych dzieci.
https://szczesliwibezcukru.pl
https://www.facebook.com/szczesliwibezcukru
