Koktajl bananowy z masłem orzechowym

 In Przepisy

Przedstawiamy przepis na pyszny, aksamitny i słodziutki koktajl, w sam raz na jesienne, chłodne i szare poranki. Słodki smak poprawi humor a nutka cynamonu dodatkowo rozgrzeje 🙂

 

Składniki:

  • 250 ml niesłodzonego mleka roślinnego,
  • 3 łyżki stołowe płatków owsianych,
  • 1 łyżka stołowa ziaren siemienia lnianego,
  • 1 średni banan,
  • 1 łyżka masła orzechowego 100%,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu.

 

Przygotowanie:

Płatki owsiane oraz siemię zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut, żeby zmiękły. Odcedzone ziarna blendujemy z resztą składników. I tyle! 🙂

A potem tylko pijemy lub jemy łyżką (może wyjść gęsty) i wylizujemy kubek 😀

 

Autorka: Joanna Kowalczyk

Recommended Posts

Leave a Comment

* Checkbox GDPR is required

*

Zgadzam się