w
Nadmierna masa ciała to coraz większy problem w krajach rozwiniętych, w tym w Polsce. Nie bez powodu mówi się wręcz o epidemii otyłości.
Szczególnie niebezpieczna dla zdrowia jest otyłość wisceralna – kiedy tkanka tłuszczowa gromadzi się wokół narządów w jamie brzusznej. Informacje na ten temat w pigułce znajdziecie na poniższej grafice:
Zachęcamy też do przeczytania artykułu naszej ekspertki Moniki Bocian-Sztyber – Otyłość trzewna – czym jest i jak jej przeciwdziałać?
Małgorzata Rusek
Dyplomowany dietetyk, absolwentka SGGW w Warszawie. Kieruje się wiedzą opartą na dowodach naukowych, którą stale pogłębia zarówno samodzielnie, jak i uczestnicząc w szkoleniach i kursach. Entuzjastka dietoprofilaktyki, wyznająca zasadę, że odżywiać się zdrowo to znaczy „ze zdrowym rozsądkiem”. Wiedzę łączy z praktyką, publikując własne przepisy na zdrowe i smaczne dania na blogu malgorzatarusek.pl, razem z ciekawymi artykułami i praktycznymi poradami. Autorka e-booka "Mam w planie odchudzanie".
http://www.malgorzatarusek.pl
https://www.facebook.com/m.rusek.dietetyk
