Pudding chia z ananasem

 In Przepisy

Składniki:

  • 2 łyżeczki nasion chia (szałwii hiszpańskiej),
  • 1/2 szkl. mleka roślinnego,
  • szczypta wiórków kokosowych,
  • 1/4 świeżego ananasa.

Wykonanie:

Nasiona chia zalewamy mlekiem roślinnym, posypujemy wiórkami kokosowymi i odstawiamy na noc do lodówki. Rano wystarczy wkroić do szklanki kilka kawałków świeżego ananasa i voila! Mamy pyszny, słodki i bogaty w omega 3 deser! 😀

Autorka: Małgorzata Sobczyk

Recommended Posts
Comments

Leave a Comment

* Checkbox GDPR is required

*

Zgadzam się

Masz w planie odchudzanie?

Zobacz nasz e-book!