
Zdrowa propozycja dla miłośników czekolady, dzieci i osób chcących zrzucić zbędne kilogramy bez odmawiania sobie słodyczy!
Składniki:
- 1 dojrzały banan,
- słodkie wiśnie/maliny,
- 1 łyżeczka cynamonu,
- 1 łyżeczka karobu lub kakao,
- 2-3 namoczone bezsiarkowe daktyle – dla wzmocnienia słodkiego smaku,
- mleko/mleko roślinne/woda.
Wykonanie:
Wszystko mieszamy przy pomocy blendera. Dolewamy mleko/mleko roślinne lub wodę – ilość w zależności od gęstości jaką chcemy uzyskać.
Zachęcam do wprowadzania do swojej diety karobu, jest to zdrowszy zamiennik kakao. Zwłaszcza w diecie dzieci!
2 Comments
Dlaczego karob jest zdrowszy niż kakao? 🙂
zapraszam do zapoznania się z informacjami na mojej stronie