Śliwki pod kruszonką

Składniki: 500-600 g śliwek, 1 łyżeczka cynamonu, 100 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej, 50 g masła, 1 łyżka erytrolu, szczypta soli do kruszonki, 1 łyżka wiórek kokosowych (opcjonalnie), olej [...]

Buraczana owsianka z bananem

Przepis na 1 porcję. Składniki: 4 łyżki płatków owsianych górskich, 1 łyżka siemienia lnianego, 2 łyżeczki suszonego sproszkowanego buraka, 3/4 banana, 2 łyżeczki wiórek kokosowych (opcjonalne). [...]

Owoce pod kruszonką

Składniki: 4 małe nektarynki, 1 szklanka malin, 100 g mąki orkiszowej, 50 g masła, 1 łyżka erytrolu, szczypta soli do kruszonki, 2 łyżki wiórków kokosowych (opcjonalnie).   Wykonanie: Owoce [...]

Owsiane ciasto czekoladowe

Na zbliżający się Dzień Dziecka proponujemy przygotować tak lubiane przez dzieci ciasto czekoladowe, ale w zdrowej wersji. Najlepiej zrobić je wspólnie z naszymi pociechami, bo jest dziecinnie [...]

Ekspresowe ciasto owsiane

Składniki: (na blaszkę 22 x 33 cm) 500g płatków owsianych; 1 l niesłodzonego mleka roślinnego – u mnie migdałowe; 4 banany; 1 łyżeczka kakao; 1 słoiczek kremu karobowo-sezamowego Bakra; [...]

Serniczkowe babeczki

Składniki: niepełna szklanka mąki (około 110 g) (u nas kukurydziana); łyżeczka proszku do pieczenia; szczypta soli; 125 g ricotty lub tofu; łyżka oliwy lub oleju rzepakowego; jajko; banan obrany [...]

Chałwa z melasą karobową

Składniki: (na 15 sztuk) 100 g sezamu 2-2,5 łyżki melasy karobowej Bakra (około 30 g)   Wykonanie: Sezam lekko podprażyć na suchej patelni – trzeba uważać, żeby nie przypiec go za mocno, [...]

Wegańska biała czekolada

Biała czekolada bez produktów pochodzenia zwierzęcego? I bez cukru? Da się! Taką czekoladę można było zrobić i spróbować podczas warsztatów „Wegańskie czekolady” na Biobazarze 🙂 [...]

Śliwkowe batony owsiane

Składniki: (na 12 sztuk) 2 szklanki owsianki królewskiej Dobra Kaloria (140 g), 200 g suszonych śliwek, 2 łyżki mielonego odtłuszczonego siemienia lnianego (20 g), 1-1,5 łyżeczki cynamonu, 30 g [...]

Ciasto bananowo-kokosowe

Jest to jeden z przepisów, które blogerka Gosia Wojas, autorka bloga 2 metry zdrowia, przygotowała podczas wyzwania dla blogerek w ramach Słodkiego Tygodnia Bez Cukru. Przepis można też obejrzeć [...]

Lekki torcik tiramisu

Składniki: (na 8 kawałków) Biszkopt z amarantusa (średnicy 20 cm): 3 szklanki ekspandowanego amarantusa Dobra Kaloria (90 g), 2 jajka (120 g), 3 łyżki ksylitolu (30 g). Masa à la mascarpone: 75 g [...]

page 1 of 4