04/08/2021

Bubble tea

[…]
10/10/2018

Soki owocowe – infografika

[…]
06/07/2015

Wybieram wodę!

Na upały - czysta, krystaliczna woda, słodka z samej definicji! Dietetyk, Małgorzata Sobczyk pisze: "Okazuje się, że wielu z nas nie potrafi rozpoznać wszystkich objawów pragnienia. Klasycznym impulsem do sięgnięcia po napój jest suchość gardła, jednak nagła ochota na słodycze lub uczucie głodu pomimo tego, że niedawno jedliśmy, też mogą oznaczać, że organizm potrzebuje więcej płynów. Naucz się interpretować potrzeby swojego organizmu i za każdym razem kiedy przyjdzie Ci ochota na zjedzenie loda lub innej chłodnej czy słodkiej przekąski, wypij najpierw szklankę wody."
06/07/2015

Orzeźwiający napój domowy

Mrożone owoce zamiast kostek lodu, cytryna, mięta i zimna woda - taki zestaw zdrowia doda!