Jak odzwyczaić nastolatka od cukru

Nastolatka wbrew pozorom znacznie łatwiej odzwyczaić od cukru niż małe dziecko. Kilkunastoletni człowiek jest już bowiem najczęściej świadomy swojego ciała, a jeśli w dodatku chce o nie dbać, [...]

Ciasto Bounty

Składniki: Spód: 200 g mąki migdałowej (zmielone migdały), 60 g masła klarowanego (zamiennie oleju kokosowego), 2 łyżeczki gorzkiego kakao, 2 łyżki erytrytolu. Masa: 100 g wiórków kokosowych, [...]

O wątrobie i detoksie słów kilka

Wątroba jest w naszym organizmie największym gruczołem, którego obecność jest dla nas niezbędna. Dlaczego? Ponieważ ten jeden organ pełni aż pięć funkcji: detoksykacyjną – neutralizuje toksyczne [...]

Szczęśliwy Smoothie (bezcukrowy odwyk)

Składniki: 1 szkl. truskawek, 1/2 kiwi, 2 łyżeczki kakao, 2 łyżeczki inuliny, 2 łyżki chia (szałwii hiszpańskiej), 3 kulki mrożonego szpinaku lub 3 łyżki świeżego szpinaku i 2 kostki lodu. [...]

Szczęśliwy Sok (bezcukrowy odwyk)

Receptura Szczęśliwego Soku powstała w ramach akcji „30 dni bez cukru” – stworzony przez ekspertki naszej Fundacji Sok można było kupić od 11.05 do 11.06.2016 we wszystkich 10 [...]

DLACZEGO CUKIER UZALEŻNIA?

Słodycze – dlaczego po nie sięgamy, co daje nam ich spożycie i czemu tak trudno się bez nich obejść? Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że niektóre rodzaje żywności mają działanie [...]