Buraczana owsianka z bananem

Przepis na 1 porcję. Składniki: 4 łyżki płatków owsianych górskich, 1 łyżka siemienia lnianego, 2 łyżeczki suszonego sproszkowanego buraka, 3/4 banana, 2 łyżeczki wiórek kokosowych (opcjonalne). [...]

Ekspresowe ciasto owsiane

Składniki: (na blaszkę 22 x 33 cm) 500g płatków owsianych; 1 l niesłodzonego mleka roślinnego – u mnie migdałowe; 4 banany; 1 łyżeczka kakao; 1 słoiczek kremu karobowo-sezamowego Bakra; [...]

Chałwa z melasą karobową

Składniki: (na 15 sztuk) 100 g sezamu 2-2,5 łyżki melasy karobowej Bakra (około 30 g)   Wykonanie: Sezam lekko podprażyć na suchej patelni – trzeba uważać, żeby nie przypiec go za mocno, [...]

Wegańska biała czekolada

Biała czekolada bez produktów pochodzenia zwierzęcego? I bez cukru? Da się! Taką czekoladę można było zrobić i spróbować podczas warsztatów „Wegańskie czekolady” na Biobazarze 🙂 [...]

Śliwkowe batony owsiane

Składniki: (na 12 sztuk) 2 szklanki owsianki królewskiej Dobra Kaloria (140 g), 200 g suszonych śliwek, 2 łyżki mielonego odtłuszczonego siemienia lnianego (20 g), 1-1,5 łyżeczki cynamonu, 30 g [...]

Ciasto bananowo-kokosowe

Jest to jeden z przepisów, które blogerka Gosia Wojas, autorka bloga 2 metry zdrowia, przygotowała podczas wyzwania dla blogerek w ramach Słodkiego Tygodnia Bez Cukru. Przepis można też obejrzeć [...]

Karobowy mus z awokado

Składniki dla 1 osoby: 1 awokado, 1-2 łyżki karobu, 1-2 łyżeczki ksylitolu, 1 łyżka soku z limonki, 3 łyżeczki tahini, szczypta cynamonu dla podkreślenia smaku (opcjonalnie), płatki kokosa do [...]

Morelowa owsianka

Taka owsianka świetnie nadaje się do tego, by zabrać ją do szkoły lub do pracy, ponieważ nie wyleje się w plecaku lub torebce 🙂   Składniki: szklanka owsianki królewskiej Dobra Kaloria; 4  [...]

Czekolada bąbelkowa

Składniki: 300 g daktyli namoczonych w mleku roślinnym, np. migdałowym, 2 łyżki oleju kokosowego, 3 łyżki kakao, 2/3 szklanki inuliny, 1,5 szklanki ekspandowanych zbóż Kubara – jaglanka, [...]

page 1 of 3