uzależnienie od cukru

Zbliża się nowy rok szkolny, a wraz z nim powrót do bardziej rutynowej organizacji dnia. O tym, jak wpasować zdrowe posiłki w ten schemat oraz jak rozmawiać z dziećmi na temat zdrowego odżywiania pisze nasz dietetyk - Anna Żuławnik. "Pokazujmy dzieciom, że w ramach deseru można zjeść nie tylko ciasto z kremem, ale także świeże i suszone owoce - równie słodkie i do tego naturalne. Przygotowanie wraz z dzieckiem sałatki owocowej z rodzynkami w formie poobiedniej chwili przyjemności może być świetnym rozwiązaniem."