w
Składniki:
- 400 g mąki owsianej
- 100 g mielonego siemienia lnianego
- 4 żółte banany
- 4 łyżki kakao
- ok. pół szklanki wody lub mleka roślinnego
- 1 łyżeczka olejku waniliowego
- 1 łyżka sody oczyszczonej
- 250 g owoców np. jagód, malin
Wykonanie:
- Banany zmiksować na gładką masę.
- Dodać sypkie składniki i mieszjąc dolewać wodę do uzyskania konsystencji gęstej śmietany.
- Foremki na babeczki wypełniać do połowy ciastem i posypać owocami.
- Piec ok. 15 minut w temperaturze 170 stopni Celsjusza.
Agnieszka Wiśniewska
Fundatorka, Przewodnicząca Rady Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, założycielka Fundacji oraz inicjatorka akcji Słodkie Życie Bez Cukru. Dietetyk, naturopeutka, doradczyni żywieniowa, muzyk, instruktorka jogi, instruktorka harcerska. Pomaga dotrzeć do potrzeb własnego ciała i nawiązać z nim kontakt. Prowadzi zajęcia gotowania intuicyjnego. Matka piątki wspaniałych dzieci.
https://szczesliwibezcukru.pl
https://www.facebook.com/szczesliwibezcukru
