w
Składniki:
- duże opakowanie naturalnego jogurtu kokosowego 500ml,
- ¼ szklanki napoju roślinnego,
- 2 łyżki inuliny,
- 2 łyżki erytrolu pudru,
- 2 łyżki odżywki białkowej bez cukru np. o smaku jogurtowym,
- łyżeczka olejku waniliowego.
Wykonanie:
Jogurt przełożyć do pojemników na lód i włożyć do zamrażarki – najlepiej na kilka godzin. Do zmiksowania jogurtowych kostek lodu potrzebujemy mocny blender. Po zblendowaniu jogurtu „na pył” dodajemy napój roślinny, słodziki, odżywkę i olejek. Dokładnie mieszamy i gotowe!
Agnieszka Wiśniewska
Fundatorka, Przewodnicząca Rady Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, założycielka Fundacji oraz inicjatorka akcji Słodkie Życie Bez Cukru. Dietetyk, naturopeutka, doradczyni żywieniowa, muzyk, instruktorka jogi, instruktorka harcerska. Pomaga dotrzeć do potrzeb własnego ciała i nawiązać z nim kontakt. Prowadzi zajęcia gotowania intuicyjnego. Matka piątki wspaniałych dzieci.
https://szczesliwibezcukru.pl
https://www.facebook.com/szczesliwibezcukru
